2021-01-20 著作権切れで安く見られる！ 1940年代の名作映画オススメ５本はこれ 映画を観ることと、テレビを見ることは、一見同じことのように思われがちです。しかし、映画を観ることは能動的で、受動的にテレビを見ることと大きく異なります。そのため、認知症の予防にもつながりますから、豊かな人生を過ごすために …
2021-01-19 正月太りの解消に、コロナ禍でも効率的な運動習慣で健康維持を 年末から年始にかけて食事量が増え、運動量は減り、正月太りで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 外来でも正月明けの採血で、血糖値や悪玉コレステロールの数値が悪化する患者さんも多いものです。幸い、私は毎年正月を超えても …
2021-01-18 しゃっくりを脳神経内科医が解説！原因と治療法、病院にかかる目安も 気がついたらヒック……またヒック。しゃっくりでお困りですね。多くは短時間（30分〜数時間）でおさまるでしょう。しかし中には病院にかかる必要がある方もいます。 しゃっくりで病院？ と思われるかもしれません。しかし、中には4 …
2021-01-15 食品表示に注意！総量？100g？個装あたり？・・血糖値スパイクドクターの提言20 血糖値スパイク（＝食後高血糖）をもつ総合内科専門医として、令和2年4月からリアルタイム血糖値測定器「フリースタイルリブレ」を装着しています。そのため、食品を選ぶときにも、成分表を見ながら購入しています。しかし、これが思い …
2021-01-14 【お薦め本の紹介】出口治明さんも絶賛、多眼思考 ~モノゴトの見方を変える300の言葉! 先日、NHKのBS放送の番組内で、立命館アジア太平洋大学学長の出口治明さんが、しきりと勧めていた本が、ちきりんさんの「多眼思考 ~モノゴトの見方を変える300の言葉! 」です。最近は、マスコミも批判が怖いのか、本当の意見 …
2021-01-13 画一的な高齢者への脱水対応が、寿命を縮める可能性を専門医が解説 最近、私が協力医をしている入居施設で、「1日1500㎖の水分摂取を！」といった、ポスターが貼ってありました。内容をみてみると、入居者さんに、食事以外で1500㎖の水分摂取を薦めているとのことでした。このような一律な対応は …
2021-01-12 両目で物が二重に見える「複視」は絶対受診が必要！・・脳神経内科専門医が解説 物が二重に見えることを感じることはないでしょうか？ ものに輪郭がついて二重に見えることを訴える患者さんもいらっしゃいます。中には、今まで正常であったのに、突然物が二重に見える方もいらっしゃいます。人によっては、ある一定の …
2021-01-11 高齢者が突然動けない！リウマチ性多発筋痛症を見逃さない7つの知識 このブログに対して多くの感謝のお手紙やメールをいただいています。「勇気を出して医師にこの病名を伝えたらようやく診断がついた」、「整形外科を3軒廻っても診断がつかなかった」、「診断治療まで3か月かかってしまった」などの内容 …
2021-01-08 【お薦め本の紹介】コロナ禍でも有効「未来を見る力 人口減少に負けない思考法」 きっと2020年は、後から振り返るとあらゆる分野での「変換点」になる時代になるでしょう。2040年ごろには、「○○さんは2020年を経験されているんですか？」、「昔は、繁華街に出るときにマスクをしてなかったですか？」、「 …
2021-01-07 メトホルミン（商品名メトグルコ）は単なる糖尿病薬ではない・・老化をも改善して、寿命も伸ばす？ 糖尿病治療で60年以上使われているメトホルミン塩酸塩錠（商品名：メトグルコ）という薬があります。通常、薬というと多くの費用を投入した新薬の方が、優れていると思われがちです。しかし、メトホルミンは時代を経るごとに、糖尿病に …
