2026-05-17 やせ薬で認知症は防げるのか？―期待と現実を分けた“衝撃の研究結果” 「やせ薬が認知症も予防するかもしれない」最近、このような見出しを目にする機会が増えています。ここでいう“やせ薬”とは、セマグルチドなどのGLP-1受容体作動薬です。もともとは糖尿病治療薬として使われ、その後、肥満症治療薬 …
2026-05-12 もう立たなくていい―“座って前傾”で出し切る排尿術 外来で非常によく受ける質問の一つに、「座って排尿した後に立つと、まだ結構出るのはなぜか？」というものがあります。多くの方が違和感や不安を覚えますが、これは決して珍しい現象ではありません。むしろ、加齢に伴う身体の変化の中で …
2026-04-20 亜鉛欠乏は「全身病」― 心房細動・心不全リスクと“見逃される数値” ― 近年、栄養と疾患の関係が見直される中で、「亜鉛欠乏」が注目されています。亜鉛は体内で300種類以上の酵素に関与する重要な微量元素ですが、臨床では見逃されやすい存在です。その理由は明確で、症状があまりにも非特異的だからです …
2026-04-06 エビデンスだけでは健康になれない 近年、医療の世界では「エビデンス（科学的根拠）」が非常に重視されています。これは当然の流れであり、根拠のない治療や迷信的な健康法によって患者さんが不利益を被らないためには不可欠な考え方です。 しかし一方で、外来診療を続け …
2026-04-03 【お薦め本の紹介】私たちは意外に近いうちに老いなくなる 「人は必ず老いる」これは長い間、疑いようのない“常識”でした。しかし近年、この常識が大きく揺らぎ始めています。老化は単なる時間の経過ではなく、「コントロール可能な現象」ではないかという考え方が、科学の世界で現実味を帯びて …
2026-03-18 クラブラウンジに映る「アルコール文化の世代交代」 ホテルのクラブラウンジは、私にとって静かな思索の場です。軽食をつまみ、炭酸水やコーヒーを片手に、ゆったりと時間を過ごす。イブニングサービスではアルコールが飲み放題になることが多く、ラウンジの雰囲気は一気に華やぎます。 私 …
2026-03-13 【お薦め本の紹介】『人生を変えるモーニングメソッド』 人生を変えるモーニングメソッド（原題：The Miracle Morning）は、ハル・エルロッド氏が提唱する「朝の1時間」を活用した自己変革メソッドです。日本語版は鹿田昌美氏によって翻訳されています。本書の中核は、SA …
2026-03-11 認知症も花粉症も…カギは“○○○○不足”だった？ 認知症と花粉症。一見するとまったく別の病気に思えるかもしれません。ひとつは脳の疾患、もうひとつはアレルギー疾患。関係があるとは普通考えません。しかし近年、これら二つに共通して関わっている可能性が指摘されている栄養素があり …
2026-03-09 「健康寿命という名の“いい加減な数字”」 認知症専門医として日々高齢者医療に携わっている立場から、今日はあえて少し刺激的なテーマを書きます。「健康寿命」という言葉に、私たちは少し振り回されすぎてはいないでしょうか。 １．「人生最後の10年は不健康」という本当？ …
2026-02-16 寿命の55％は遺伝で決まる 「寿命はどこまで遺伝で決まるのか？」 これは昔から、多くの人が一度は考えたことのある問いでしょう。最近、その問いに対して大きな修正を迫る研究結果が発表されました。 イスラエルのワイツマン科学研究所を中心とする国際研究チー …
