2011-11-28 冬場の頻尿 めっきり寒くなってきましたね？ ところで、年齢に関わらず、寒くなって冷えると尿意が近くなりませんか？ それって、何故だか考えた事はありますか？ 寒くなると、膀胱や筋肉が縮むから？ そんなこと考えた事ない？ 答えは、寒くな …
2011-11-21 インフルエンザワクチン 今年も、インフルエンザワクチンの季節がやってきました。 毎年、『俺は風邪はひかない？』『ワクチンの効果はあるのか？』『ワクチン接種は1回法が良いのか？2回法が良いのか？』の議論があります。 まず、インフルエンザは風邪とは …
2011-11-14 脳ドック（MRA&MRI＆頸動脈エコー）の有効性 平成23年10月26日（水）に名古屋の大雄会ルーセントクリニックで脳ドックを行ってきました。 以前から、受けなければと思っていたのですが、近所の奥さんが50歳代でくも膜下出血で亡くなったことをきっかけに受診することにしま …
2011-10-24 医療法人ブレイン顧問契約による“戦略的検診受診術” 先日、知り合いの経営者の方から18万円かけた検診結果を見せて頂きました。 本人は18万もかけた為、完璧な検診と思われていたようです。しかし、我々から見ると、十分なものではありませんでした。 彼らが受けた検診は、PETを中 …
2011-10-12 ボケない、めげない、でぶらない 平成２３年９月２８日（水）東濃地科学センターにて『ボケない、めげない、でぶらない』で講演させていただきました。 いつもは認知症や社会資本の話が多いのですが、今回は、従業員の方に健康の知識提供を目的とした講演でした。 健康 …
2011-08-12 アルコール多飲と脳萎縮 平成23年8月4日（木）に、当グループの顧問会計士である曽根康正先生の強運庵に招待されました。 趣味である釣りで釣った魚を美味しく食べるために、自宅の隣に囲炉裏のある建物を建てられたのです。 趣味の世界でも、仕事と同じよ …
2011-07-11 パワープレート（Power Plate） 先週、我が家に凄い機械が到着しました。 株式会社プロテアジャパンさんのパワープレート（Power Plate）Pro ６です。 何の機械かというと、簡単に言えば“全身振動マシン”です。 といっても、一時流行った、乗ってい …
2011-07-01 下戸の効用 古くから日本では、酒を全く飲めないか、または飲める量が他と比較しても少ない人を「下戸」と呼びます。 最近の研究により、アルコールに強いか弱いか、あるいは全く飲めないかの体質が、 生まれつきの遺伝によって決まることが分かっ …
2010-08-27 サーキットトレーニング 先回、有酸素呼吸運動と軽い負荷の筋肉トレーニングを行うことが、運動療法的に重要であるとお話しました。 実は、サーキットトレーニングもお勧めです。 サーキットトレーニングは、無酸素呼吸運動と有酸素運動を、休憩を取らずに、繰 …
2010-08-25 筋肉トレーニング ウォーキングは、ゆったりとした呼吸で行われるため有酸素呼吸運動と言われます。 健康に関心のある、多くの方々が毎日取り組んで見えます。 しかし、運動療法的には有酸素呼吸運動だけでは100点満点の50点と言わざるを得ません。 …
