2026-06-11 【お薦め本の紹介】『JOY SPAN 精神的寿命をのばす科学的方法』 現代社会では、「長生きすること」そのものは珍しくなくなりました。医療の進歩によって平均寿命は延び、多くの人が80代、90代まで生きる時代になっています。しかし一方で、「ただ生きているだけでは幸せではない」という感覚を持つ …
2026-06-07 「異常なし」と言われた若者たち――脳神経内科で急増する機能性障害 脳神経内科というと、多くの方は脳梗塞、パーキンソン病、てんかん、多発性硬化症といった「脳や神経そのものが壊れる病気」をイメージされると思います。しかし近年、外来で確実に増えているのが、「検査では異常が見つからないのに、実 …
2026-05-24 「壊れた脳」は再生できるのか――ミクログリアが開く新時代 脳卒中は、日本人の要介護原因として今なお非常に大きな位置を占めています。命が助かっても、半身麻痺、言語障害、高次脳機能障害などの後遺症が残り、「以前の生活に戻れない」という現実に直面する患者さんは少なくありません。 一方 …
2026-05-20 睡眠は気合では治らない――体内時計を動かす新薬の時代へ 私たちは普段、「朝になったら起きて、夜になったら眠る」という当たり前の生活を送っています。しかし、そのリズムを支えているのは単なる習慣ではありません。体の中には“体内時計”という精密な仕組みが存在しているのです。ところが …
2026-04-20 亜鉛欠乏は「全身病」― 心房細動・心不全リスクと“見逃される数値” ― 近年、栄養と疾患の関係が見直される中で、「亜鉛欠乏」が注目されています。亜鉛は体内で300種類以上の酵素に関与する重要な微量元素ですが、臨床では見逃されやすい存在です。その理由は明確で、症状があまりにも非特異的だからです …
2026-04-03 【お薦め本の紹介】私たちは意外に近いうちに老いなくなる 「人は必ず老いる」これは長い間、疑いようのない“常識”でした。しかし近年、この常識が大きく揺らぎ始めています。老化は単なる時間の経過ではなく、「コントロール可能な現象」ではないかという考え方が、科学の世界で現実味を帯びて …
2026-03-09 「健康寿命という名の“いい加減な数字”」 認知症専門医として日々高齢者医療に携わっている立場から、今日はあえて少し刺激的なテーマを書きます。「健康寿命」という言葉に、私たちは少し振り回されすぎてはいないでしょうか。 １．「人生最後の10年は不健康」という本当？ …
2026-03-06 【お薦め本の紹介】「棺桶まで歩こう」 『棺桶まで歩こう』（萬田緑平）を読み終えて、いちばん胸に残ったのは、死を遠ざけるための根性論でも、医療批判でもなく、「人が最期まで“自分の人生”を生き切るための、ものすごく具体的な提案」でした。 その中心にある合言葉が、 …
2026-01-21 医師が警告 高齢者に増える危険な“後ろ手歩行” 最近、街中や病院の待合室、散歩道などで、両腕を後ろに組んで歩いている高齢男性をよく見かけませんか。背中が丸くなった骨粗しょう症の方だけでなく、一見すると姿勢も良く、筋力もありそうな男性に多いのが特徴です。 この歩き方、実 …
2026-01-16 【お薦め本の紹介】定年後の日本人は世界一の楽園を生きる by 佐藤優 還暦を迎えた著者・佐藤優が、自身の経験と思索をもとに「定年後こそ人生の黄金期である」と説く一冊です。日本は医療・治安・インフラが整い、学び直しや発信の環境も充実した、世界でも稀有な国。肩書きや「かくあるべし」という執着を …
