目の前に糸くずなどが見える飛蚊症になったら必ず眼科受診を

飛蚊症という症状をご存じでしょうか? 目の前に糸くずやちいさな虫やゴミのような「浮遊物」が見えるような症状を言います。私は、子供のころからこの症状があったのですが、最近これらの数が増えてきたため眼科を受診してきました。場 …

一分間跳んで身心ともすっきりしてみませんか?

お正月休みに食べ過ぎて、運動不足になっている方が多いのではないでしょうか? 今年こそ何か運動をしようと思っても、「何をやってよいかわからない」、「面倒くさいことは避けたい」、「結局続かない」と考えがちです。 そんな時にお …

微アルコール飲料は飲酒習慣がない7500万人にお薦め

私は、アルコールに弱いため晩酌の習慣どころか、お酒は殆ど飲みません。いったん飲んでしまうと脈が速くなり、頭は痛くなり、眠くなってしまいます。そのため、本を読むことも、映画を観ることも、ブログを書くこともできなくなってしま …

朝に生姜紅茶をお薦めする理由を専門医が解説

個人的には、40歳を超えたら朝食に糖質は不要だと考えています。しかし、何も食べない、何も飲まないでは睡眠中の脱水を補うことができません。そのため水分補給をするならば、身体に良いものを飲みたいものです。そんな時にお薦めなの …

頬の内側を噛んでしまう癖は自傷行為?‥専門医も体験

先日、映画を見ていると死体の検案で口腔内をチェックして、頬の内側の傷から、被害者がストレスにさらされていたと予想されているシーンがありました。これは頬粘膜歯圧痕といい、自傷行為の一種と見られています。実際、うっかりやって …

驚くことではない!訪問介護員の25%が65歳以上

私は、現在16か所のグループホーム、有料老人ホーム、サービス付き高齢者住宅の協力医をしています。そのため、毎年インフルエンザのワクチンを入居者だけでなくスタッフに対しても行っています。インフルエンザワクチンは65歳以上の …

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