2026-11-05 年を重ねて、こんなに仲の良い二人がいる――外来で出会う「内縁の夫婦」から考える、夫婦のかたち 認知症外来をしていると、年を重ねても、とても仲の良い男女にお会いすることがあります。診察室に一緒に入ってこられ、相手の体調を気遣い、何か尋ねると、お二人で顔を見合わせながら答えてくださいます。その様子があまりにも仲睦まじ …
2026-10-20 【医師が解説】「最近よく転ぶ」は年のせい？ 足腰だけでなく、脳にも目を向けてください 「母が最近、家の中でもよくつまずくんです」 「父の歩き方が、以前より小刻みになりました」 ご家族のこうした気づきは、身体の変化を知る大切な手がかりです。しかし、「年をとったから」「運動不足だから」と考え、そのまま様子を見 …
2026-10-18 地方暮らしこそ歩く工夫を――健康づくりは靴を替えることから 「自然が豊かな地方に住んでいる人のほうが、都会の人より健康的に暮らしている」そんなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。しかし、毎日の「歩く量」に注目すると、違った姿が見えてきます。都市と地方では、1日の平均歩数に …
2026-08-18 「ペットボトル症候群」を防ぐ水分補給 夏になると、「熱中症にならないように」とスポーツドリンクを持ち歩く方が増えます。汗をかいたらスポーツドリンク。暑い日はスポーツドリンク。そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 確かにスポーツドリンクは、 …
2026-07-26 毎日30分歩いても帳消しにならない――座りすぎが体と脳を老化させる 診察室で「運動をしていますか」と尋ねると、「毎朝30分歩いています」「週に2回ジムに通っています」と答える方が増えました。健康への関心が高まっていることは、とても良いことです。 しかし生活全体を聞くと、朝に歩いたあとはテ …
2026-06-28 認知症になる人、ならない人―その違いは脳の『免疫力』だった アルツハイマー病といえば、「アミロイドβが脳にたまる病気」という説明を聞いたことがある方も多いと思います。 確かに、アミロイドβはアルツハイマー病の重要な原因の一つです。しかし実際には、脳に大量のアミロイドβが蓄積してい …
2026-06-11 【お薦め本の紹介】『JOY SPAN 精神的寿命をのばす科学的方法』 現代社会では、「長生きすること」そのものは珍しくなくなりました。医療の進歩によって平均寿命は延び、多くの人が80代、90代まで生きる時代になっています。しかし一方で、「ただ生きているだけでは幸せではない」という感覚を持つ …
2026-06-07 「異常なし」と言われた若者たち――脳神経内科で急増する機能性障害 脳神経内科というと、多くの方は脳梗塞、パーキンソン病、てんかん、多発性硬化症といった「脳や神経そのものが壊れる病気」をイメージされると思います。しかし近年、外来で確実に増えているのが、「検査では異常が見つからないのに、実 …
2026-05-24 「壊れた脳」は再生できるのか――ミクログリアが開く新時代 脳卒中は、日本人の要介護原因として今なお非常に大きな位置を占めています。命が助かっても、半身麻痺、言語障害、高次脳機能障害などの後遺症が残り、「以前の生活に戻れない」という現実に直面する患者さんは少なくありません。 一方 …
2026-05-20 睡眠は気合では治らない――体内時計を動かす新薬の時代へ 私たちは普段、「朝になったら起きて、夜になったら眠る」という当たり前の生活を送っています。しかし、そのリズムを支えているのは単なる習慣ではありません。体の中には“体内時計”という精密な仕組みが存在しているのです。ところが …
