毎月1,000人以上、各種認知症患者さんを診療。専門医による認知症予防や高齢者医療、介護生活に役立つブログです。

総合内科専門医がハイソックスを愛用する理由

私は、昔から夏でも冬でもハイソックスをはいています。それには以下の理由があります。 1.ふくらはぎを冷やさないため ふくらはぎの筋肉は、足先に血液を届け、足先から血液を全身に送るポンプの働きをしています。そのため「第2の …

【お薦め本の紹介】すべての年代の男性が必読!『射精道』

この本を新聞広告で見たときは、売るための過激な題名と疑ってしまいました。しかし一読すると、全く異なる内容でした。極めて真面目な本で、そして泌尿器科専門医にとっても貴重な情報が満載です。我々男性は、一度も「自分の一物」につ …

良質な腸内環境が免疫力を高めてウイルス感染を予防する

先日、私が協力医をしている住宅型有料老人ホームで新型コロナウイルスのクラスターが発生しました。患者さんだけでなく、スタッフも8割以上の方が感染してしまいました。その中で、60歳を超えた女性看護師さんが、毎日現場で働いてい …

脳梗塞・心筋梗塞の再発も予防!アスピリンの凄い効果一覧

医師になりたての頃、患者さんの処方に、小児用バファリンが含まれていることがありました。「大人なのに小児用?」と不思議に思ったものです。当時は、低用量のアスピリンを摂取するためにあえて小児用バファリンを処方していたのです。 …

良質な睡眠には準備が必要!医師が薦めるその方法とは

患者さんとお話をしていて、「寝付けない」、「途中で覚醒してしまう」、「起きた時の熟眠感ない」といった睡眠の悩みを抱えている方が多いことに気が付きます。原因としては、ストレスが多い日々の生活の中で、交感神経が高ぶってしまう …

長谷川嘉哉監修シリーズ
長谷川嘉哉監修シリーズ