毎月1,000人以上、各種認知症患者さんを診療。専門医による認知症予防や高齢者医療、介護生活に役立つブログです。

これは凄い!歯垢がごっそり感

歯科医の先生方と知り合いになってフロスの重要性を学びました。通常の歯ブラシだけだと歯垢の除去率は60%程度だそうです。そこに、フロスを併用すると80%までアップするのです。(ちなみに、歯垢1㎎には約10億個の細菌がいるそ …

【お薦め本の紹介】副作用のない良薬の紹介『運動脳』

本当に、患者さんの多くが、この本に書かれているように運動をすれば医師は「商売あがったり」になると思います。それほどまでに運動は、多くの疾患を改善させてしまうのです。そして、その効果に比して、副作用は殆どありません。この本 …

認知症の根本治療である抗酸化治療について・・専門医が解説

分野に関わらず多くの医師が、長年医療にかかわっていると、「すべての疾患のもとになる酸化ストレス」に関心を持つようです。私が専門とする認知症でも、発症に体のサビといわれる酸化ストレスが関与していることが分かっています。現在 …

肌身離さず携帯ホイッスルの薦め

日本全国いたるところで地震が起こっています。特に東海地方で生活していると、長年地震が起こると言われ続けているので、「地震は必ず起こる」心構えがしみ込んでいます。そのため常に防災グッズを常備して、何か新しく取り入れるものは …

長谷川嘉哉監修シリーズ
長谷川嘉哉監修シリーズ