2022-06-27 「痩せ」は万病のもと！医師が勧める理想体重維持で健康増進する方法 「体重を減らしたい」と多くの人が願っています。巷には、ダイエットのためのサプリメントやサービス商材、書籍、雑誌の特集が溢れていて、よく売れているようです。 実は多くの女性が、医学的には「痩せ」の範疇に入ります。164cm …
2022-06-24 【お薦めサプリの紹介】加齢黄斑変性症の予防に 加齢黄斑変性症という病気をご存じでしょうか？ 人はモノを見るときに、目の中に入ってきた光を網膜で刺激として受け取り、その信号を脳で認識します。その光を認識する網膜の部位である「黄斑」が年齢とともにダメージを受けて視力が低 …
2022-06-23 【お薦め本の紹介】フィンランドはなぜ「世界一幸せな国」になったのか ロシアのウクライナ侵攻によって、話題になることが増えたフィンランド。そんなフィンランドについて書かれた本です。日本に何が欠けているのがとても理解できます。 80年代のフィンランドは、「北欧の日本」と自称するほど経済成長し …
2022-06-21 糖尿病は尿に泡立つのうそ、本当？ 一般の方と話していると、糖尿病になると「尿が泡立つんですよね」という話を良くされます。そもそも、多くの方は、「糖尿病とは、尿に糖が出て泡立つ病気」と思われています。その考え方は危険ですし、糖尿病の早期発見を遅らせてしまい …
2022-06-20 ケガ、病気で会社を休んだ！傷病手当金を最大活用する全知識 傷病手当金（しょうびょうてあてきん）という制度をご存知でしょうか？ 病気やケガのために会社を休み、報酬が受けられない場合にお金が支給される制度です。この制度は、本当にありがたい制度です。利用することで、働けなくても最低限 …
2022-06-17 認知症専門医が、認知症予防のためにイチョウ葉エキスを薦める7つの理由 日々の認知症外来では、認知症のサプリメントについての質問をよく受けます。「少しでも患者さんの認知症の進行を抑えたい、改善させたい」という切実な思いを感じます。そのため、「医師から処方される薬以外に何かプラスになるものがな …
2022-06-16 【お薦め本の紹介】インフレ不可避の世界 私が小学1年生の頃、お年玉を銀行に預けると10年で倍になったものです。まさに年利7.2％のインフレ時代だったのです。その後は、金利は下がり、デフレ時代が続いています。そのため現在56歳の自分たちより若い人は、インフレ自体 …
2022-06-14 期待大！国民皆歯科健診といかに付き合うか 2022年5月、政府は国民の毎年の歯科検診を義務付ける「国民皆歯科検診制度」の検討を明記しました。生涯医療費の抑え込み、日本歯科医師連盟の要望、7月の参院選向けの組織票など思惑がありそうですが、このこと自体は大歓迎です。 …
2022-06-13 身体が硬いと認知症になりやすい？ 専門医が理由を解説【対応策も】 若い人でも身体が硬い人はたくさんいます。ときに、「硬さ自慢」をしている人さえいます。しかし身体が硬いことは、あまり褒められたものではなくデメリットもたくさんあります。ときに認知症の原因にさえなるといえるのです。今回の記事 …
2022-06-10 生薬でもある「らっきょう」の凄い効果 らっきょうの旬は5～7月で、スーパーの店頭に出回る最盛期は６月です。そのため、私の実家でも毎年６月にらっきょうを漬けています。そして毎年、そのおすそ分けをいただいています。そんならっきょうは野菜に分類され、身体によい成分 …
