2022-10-25 良質な腸内環境が免疫力を高めてウイルス感染を予防する 先日、私が協力医をしている住宅型有料老人ホームで新型コロナウイルスのクラスターが発生しました。患者さんだけでなく、スタッフも８割以上の方が感染してしまいました。その中で、６０歳を超えた女性看護師さんが、毎日現場で働いてい …
2022-10-24 脳梗塞・心筋梗塞の再発も予防！アスピリンの凄い効果一覧 医師になりたての頃、患者さんの処方に、小児用バファリンが含まれていることがありました。「大人なのに小児用？」と不思議に思ったものです。当時は、低用量のアスピリンを摂取するためにあえて小児用バファリンを処方していたのです。 …
2022-10-21 軽いのにパワフル、マキタの軽量掃除機・生協よりお薦めの買い方は 当グループの事務部門では、マキタの「コードレス掃除機」を使用しています。職場でこの掃除機を使って、「コードレス掃除機」に対する不安が無くなったため、３人のスタッフが自宅用に購入しました。「コードレス掃除機」というと、確か …
2022-10-20 【お薦め本の紹介】ちょっと残酷な事実！『生まれが9割の世界をどう生きるか』 結構、残酷な本です。個人的には、「体重の遺伝率は90数％」がショックでした。だから太りやすいのか・・。そしてその遺伝が子供にも伝わると思うと申し訳なく思います。しかし、この本の趣旨は、そんな不平等な現実を生き抜くための知 …
2022-10-18 良質な睡眠には準備が必要！医師が薦めるその方法とは 患者さんとお話をしていて、「寝付けない」、「途中で覚醒してしまう」、「起きた時の熟眠感ない」といった睡眠の悩みを抱えている方が多いことに気が付きます。原因としては、ストレスが多い日々の生活の中で、交感神経が高ぶってしまう …
2022-10-17 認知症がアロマテラピーで改善？芳香が脳に及ぼす作用を専門医が解説 認知症が芳香療法（アロマテラピー）で改善する可能性があるということを知っていますか？ 「薬にも認可されていない「ただの匂い」を嗅いだだけでどうして改善する？」と思われるかもしれません。 私は日頃、認知症の予防と改善に運動 …
2022-10-13 【お薦め本の紹介】金融老年学の基本から学ぶ、認知症からあなたと家族の財産を守る方法 私の認知症専門外来では、「騙されて何か購入してしまったことはありませんか？」を必ず伺います。そのため診断がついてからは、医療・介護についてのアドバイスだけでなく、患者さんの資産管理能力や契約能力についても説明しています。 …
2022-10-11 原因不明の体調不良は亜鉛欠乏が原因!? 認知症の一因でもある可能性を専門医が解説 身体に重要なミネラルというとカルシウム、マグネシウム、鉄などが有名です。しかし、最近の研究では亜鉛も注目されています。亜鉛と健康の関連はあまり聞きなれませんが、欠乏すると感染症、糖尿病、癌など多くの疾患の原因になる可能性 …
2022-10-07 肩こりにお薦め『点温膏』 肩こりに悩まれている方は多いものです。といって病院で、「肩こりを治してください」と訴えても劇的に改善する処置や薬もありません。そこで今回は、医師としてでなく、個人として昔から長谷川家で愛用している「点温膏」を紹介します。 …
2022-10-06 【お薦め本の紹介】認知症も予防する考え方？『数値化の鬼』 先日、感情だけを声高にしゃべる経営者と食事をする機会がありました。適宜、数字の裏付けを質問するのですが、全く答えられない。そのため話している内容がすべて嘘くさく感じられ、食事もまずくなるほどでした。そんな中で出会ったのが …
