2021-11-09 映画、旅行、講演会に困る！高齢者男性の頻尿を減らす方法とは 先日、「007 ノー・タイム・トゥ・ダイ」を映画館で見てきました。入場するとあまりの平均年齢の高さに驚きです。明らかに、半分以上の方は自分（５５歳）の年齢よりも上のようでした。そのため映画が始まって１時間もすると、トイレ …
2021-10-29 血糖値スパイクドクターの提言・・高齢者にお薦めローソン低糖質パン 高齢者の方の中には、「菓子パンはおやつ」という発想を持たれている方が結構いらっしゃいます。そのため習慣的に菓子パンを食べてしまい、糖尿病を悪化させてしまっている方もいるのです。実際、以下の代表的な菓子パンは、カロリー・糖 …
2021-10-27 2021/10/29 20時からEテレ「明日も晴れ！人生レシピ」に出演しました！ 令和3年10月29日（金）の20時より、NHKEテレの「明日も晴れ！人生レシピ」に出演しました。この番組は、賀来千香子さんが司会で、コンセプトは、「心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、「これからどんな人生を歩ん …
2021-10-25 歯科医が喫煙とは！？絶対にやめてほしい5つの理由【医師が警鐘】 先日、歯科医の先生とお話をしていると、歯科医師会などで喫煙が問題となっていることを知りました。「歯科医は煙草を吸わない」と勝手に信じていたのでショックでした。歯科医は日々、口腔内を診ることで喫煙の悪影響を知っているはずで …
2021-10-19 高齢者がうまく歩けなくて転倒・・歩行が悪い原因と受診の目安 外来をやっていると、患者さんのご家族が「とても歩きが悪くなりました」という訴えをよくされます。家族としても、「救急で受診した方がよいのか？」「様子見で良いのか？」を悩まれるようです。様子をみるにしても、「何か治療があるの …
2021-10-12 高齢者が突然ろれつが回らない・・その原因・発見方法を専門医が解説 高齢者の方が、ろれつが回らなくなる。そうなると、介護者としてはとても不安になります。何か病気なのか？ すぐに受診した方が良いのか？ 何科に受診すればよいのか？ 実は、「ろれつが回らない」を診断すること自体が難しいですし、 …
2021-10-08 大根食べよう・・オリーブオイルツナも一緒に 令和3年9月の時点で、大根の値段が、天候不順の影響で生産量が減っているにもかかわらず値下がりをしているようです。大根は、秋には、サンマに沿えたり、おでんの具として人気ですが、サンマの不漁、さらには新顔の野菜に押されて、需 …
2021-10-05 ワクチン接種に痛みの違いは？痛みの軽減方法も専門医が解説 新型コロナワクチンの接種が全国で進んでいます。それが終わると、今度はインフルエンザワクチンです。その間にも、肺炎球菌ワクチンの案内も来ますし、任意での帯状疱疹ワクチンもあります。その上、3回目の新型コロナワクチンの噂まで …
2021-10-01 インフルエンザワクチンの予約が取れなくても冷静な対応を！ 新型コロナワクチンの話題で、忘れられがちですが、インフルエンザワクチンの季節がやってきました。私は、以前からインフルエンザは風邪とは異なり、極めて重篤なため65歳以上の高齢者や、その介護者には積極的にインフルエンザワクチ …
2021-09-30 【お薦め本の紹介】食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門 同じ量を食べるなら、健康に食べたいものです。古谷彰子さんと柴田重信さんによる、「食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門」は、食べる時間帯によってダイエット効果だけでなく、健康・不健康の差にまでにつながることを教え …
