2025-11-05 医師や歯科医が通い続ける「理学療法士ストレッチ」の理由 最近、私は理学療法士さんによるストレッチにすっかりはまっています。きっかけは単純でした。身体のメンテナンス目的で、軽い気持ちで受けてみたのです。ところが―その効果に驚きました。翌日の体の軽さ、筋肉の伸びの実感、そして慢性 …
2025-07-21 大腸憩室炎・自ら経験した総合内科医が伝える原因、治療、予防策7つの知識 腹痛で病院を受診して、「原因は憩室炎が疑われます」といわれてもピンと来ないのではないでしょうか？ 「憩室炎」は、誰にでも起こる病気ではありませんが、食事の欧米化に伴いその頻度が増加しています。さらに社会全体の高齢化が進ん …
2025-06-23 高圧的な？認知症専門医が「配慮はするが、遠慮しないとき」の実例を紹介 私は、認知症専門外来において、「遠慮せず」に患者さんやご家族にお話しすることがあります。その態度は、時に高圧的になります。そのため、口コミサイトでも、「医師が高圧的」と書かれることさえありますが、基本的に気にしていません …
2025-01-15 赤福餅にも負けない実力？きよめ餅は凄い！ 先日、久々に熱田神宮に行ってきました。伊勢神宮には毎年行くのですが、名古屋に住んでいながら熱田神宮は、子供の七五三以来ですから20年ぶりです。熱田神宮はやはり由緒正しく、立派なたたづまいでした。ゆっくりとお参りさせていた …
2024-11-20 第12回「親子旅行」を実践！成功例が多い独自方法のコツとは 2024年11月12日に1泊2日で第12回目の親子旅行に行ってきました。「親子旅行」という言葉に疑問を持たれた方もいらっしゃると思います。「家族旅行」とは違うのか？ 明確な言葉の定義はありませんが、一世代前の血のつながっ …
2024-10-09 じっとしていることが苦手な人にトレッキングポールを使った歩行瞑想の薦め 最近、瞑想の効果が科学的にも明らかになっています。具体的には、ストレス・不安の軽減、免疫力の向上、痛みの緩和、集中力の向上、感情のコントロール、記憶学習能力の向上などです。いずれも瞑想の効果が証明されています。ということ …
2024-07-17 頭痛、肩こり、目の疲れにお悩みの方に超お薦めアイテム 頭部には東洋医学でいう「ツボ」がたくさんあります。代表的なものだけでも ・神庭（シンテイ）老化防止。不眠症の改善。 ・曲差（キョクサ）頭痛、神経痛の改善。。 ・百会（ヒャクエ）：自律神経を整える。 ・頷厭（ガンエン）偏頭 …
2024-07-03 医学部の教授が教えてくれた『三人娘の父親が個性的な理由』 医学部の学生時代には膨大な授業時間を受けたものです。しかし残念ながら、今も覚えていることはほんのわずかです。そんなわずかな物の一つが、泌尿器科の教授が言われた、「粗暴で粗雑な男性の子供には、女の子しか生まれない。なぜなら …
2024-05-15 【お薦め本の紹介】病気の三女を想って手に取った「アンメット」 「記憶障害を抱える脳外科医が、医者としての自身を取り戻す」 1年前にそんな表題にひかれて手に取った「アンメット」。障害がある医者がどんな働き方ができるのか？令和5年4月、医学部生でありながら脳幹梗塞で左片麻痺になり、急性 …
2024-04-10 医療業界３つの難民に対する水素吸入療法の可能性 最近、医療業界には3つの難民がいることを感じます。この場合の難民の意味は「患者さん自身が望む満足な医療サービスを受けられない」という意味になります。水素吸入療法はそのすべてを解決するとは言えませんが、少しでも現状を改善す …
