【お薦めサプリの紹介】加齢黄斑変性症の予防に

加齢黄斑変性症という病気をご存じでしょうか? 人はモノを見るときに、目の中に入ってきた光を網膜で刺激として受け取り、その信号を脳で認識します。その光を認識する網膜の部位である「黄斑」が年齢とともにダメージを受けて視力が低 …

北川景子さんも絶賛!リカバリーウエアは心地よし

先日、テレビで北川景子さんがゲストで出演していました。その中で、自宅での部屋着の話をしていました。北川さん曰く、自宅に帰るとすぐに『VENEX(ベネクス)の リカバリーウェア 』を着ているとのことでした。お陰で、「とても …

眼を温めると老眼にも有効

私は、毎日コンタクトレンズを使って目を酷使するため、寝る前には必ず目を温めるようにしています。コンタクトをしている人は、目を温めると、まぶたの中にある脂腺(マイボーム腺)から脂が分泌されやすくなります。その結果、涙の蒸発 …

一人暮らしを始める娘に、父親が送ったもの

2022年4月から、三人娘の三女が東京で一人暮らしを始めます。父親としては、いろいろなことが心配なのですが、命に係わる「首都直下型地震」を最も懸念しています。そのため、できるだけ新しくて耐震性のあるマンションを選びました …

今更…ではなく、今こそYouTube Premiumをお薦めする理由

若い人からすると今更?と思われるかもしれませんが、自分はいよいよYouTubeの時代が来たと思います。 先日も、訪問診療で伺うと70歳を超えた介護者がスマホでYouTubeを見ておられました。お話を伺うと、「園芸」につい …

頬の内側を噛んでしまう癖は自傷行為?‥専門医も体験

先日、映画を見ていると死体の検案で口腔内をチェックして、頬の内側の傷から、被害者がストレスにさらされていたと予想されているシーンがありました。これは頬粘膜歯圧痕といい、自傷行為の一種と見られています。実際、うっかりやって …

医師がハマった!セルフお灸でボディメンテナンスの方法とは

先日、東大病院リハビリ科の粕谷大智さんの「東大病院リハビリ科の鍼灸博士が教える 最強のボディメンテナンス」を読みました。私はもともと14年間鍼灸にかかっていたのでとても興味深く読ませていただきました。その中で、せんねん灸 …

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