頭痛、肩こり、目の疲れにお悩みの方に超お薦めアイテム

頭部には東洋医学でいう「ツボ」がたくさんあります。代表的なものだけでも ・神庭(シンテイ)老化防止。不眠症の改善。 ・曲差(キョクサ)頭痛、神経痛の改善。。 ・百会(ヒャクエ):自律神経を整える。 ・頷厭(ガンエン)偏頭 …

医学部の教授が教えてくれた『三人娘の父親が個性的な理由』

医学部の学生時代には膨大な授業時間を受けたものです。しかし残念ながら、今も覚えていることはほんのわずかです。そんなわずかな物の一つが、泌尿器科の教授が言われた、「粗暴で粗雑な男性の子供には、女の子しか生まれない。なぜなら …

医療業界3つの難民に対する水素吸入療法の可能性

最近、医療業界には3つの難民がいることを感じます。この場合の難民の意味は「患者さん自身が望む満足な医療サービスを受けられない」という意味になります。水素吸入療法はそのすべてを解決するとは言えませんが、少しでも現状を改善す …

下着へのこだわりが日々の生活を「快」にする

私は密かに下着にはこだわっています。下着は、もっとも長時間肌に接しているわけですから、この感覚が「不快」では困ります。そのため値段は少々高いのですが、女性下着で有名なワコールの「BROS by WACOAL MEN〜はい …

これは便利で健康に良い、スプレー式オリーブオイル

一人もしくは二人で料理をする際に揚げ物は億劫になりがちです。そのため我が家ではノンフライヤーを購入しました。油を使うことなく、唐揚げやコロッケなどの揚げ物ができてしまうのでお勧めです。実際に使ってみると、面白いほど、から …

超満足!ふるさと納税マニア医師長谷川のお薦め返礼品

納税は、最高の社会貢献です。私としても安易な節税に走らず、それなりに納税させていただいています。結果、比較的多くのふるさと納税の返礼品を頂いています。返礼品の中には、「これは良かった。来月も、来年も」という品もたくさんあ …

トレッキングのススメ・心地よさ倍増で心身にメリット大!

最近、ポールを使ったトレッキングにはまっています。私の自宅から歩いて5分の場所に、「猪高緑地」というコースが整備されています。路面は、凸凹。上り坂も下り坂も、階段もあったりなかったり。道は木々に覆われ、真夏でも直射日光は …

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長谷川嘉哉監修シリーズ