2022-10-21 軽いのにパワフル、マキタの軽量掃除機・生協よりお薦めの買い方は 当グループの事務部門では、マキタの「コードレス掃除機」を使用しています。職場でこの掃除機を使って、「コードレス掃除機」に対する不安が無くなったため、3人のスタッフが自宅用に購入しました。「コードレス掃除機」というと、確か …
2022-10-18 良質な睡眠には準備が必要!医師が薦めるその方法とは 患者さんとお話をしていて、「寝付けない」、「途中で覚醒してしまう」、「起きた時の熟眠感ない」といった睡眠の悩みを抱えている方が多いことに気が付きます。原因としては、ストレスが多い日々の生活の中で、交感神経が高ぶってしまう …
2022-09-02 肌身離さず携帯ホイッスルの薦め 日本全国いたるところで地震が起こっています。特に東海地方で生活していると、長年地震が起こると言われ続けているので、「地震は必ず起こる」心構えがしみ込んでいます。そのため常に防災グッズを常備して、何か新しく取り入れるものは …
2022-08-05 ウォーキングのお供にはトレッキングポールがお薦め 私は、平日は約40分ウォーキングマシンで汗を流していますが、休日には必ず屋外を歩くようにしています。やはり室内より屋外を歩く方がより心地よさが増します。そんな時のお供がトレッキングポールです。トレッキングポールに慣れてし …
2022-06-24 【お薦めサプリの紹介】加齢黄斑変性症の予防に 加齢黄斑変性症という病気をご存じでしょうか? 人はモノを見るときに、目の中に入ってきた光を網膜で刺激として受け取り、その信号を脳で認識します。その光を認識する網膜の部位である「黄斑」が年齢とともにダメージを受けて視力が低 …
2022-06-03 北川景子さんも絶賛!リカバリーウエアは心地よし 先日、テレビで北川景子さんがゲストで出演していました。その中で、自宅での部屋着の話をしていました。北川さん曰く、自宅に帰るとすぐに『VENEX(ベネクス)の リカバリーウェア 』を着ているとのことでした。お陰で、「とても …
2022-05-13 眼を温めると老眼にも有効 私は、毎日コンタクトレンズを使って目を酷使するため、寝る前には必ず目を温めるようにしています。コンタクトをしている人は、目を温めると、まぶたの中にある脂腺(マイボーム腺)から脂が分泌されやすくなります。その結果、涙の蒸発 …
2022-04-15 一人暮らしを始める娘に、父親が送ったもの 2022年4月から、三人娘の三女が東京で一人暮らしを始めます。父親としては、いろいろなことが心配なのですが、命に係わる「首都直下型地震」を最も懸念しています。そのため、できるだけ新しくて耐震性のあるマンションを選びました …
2022-02-25 今更…ではなく、今こそYouTube Premiumをお薦めする理由 若い人からすると今更?と思われるかもしれませんが、自分はいよいよYouTubeの時代が来たと思います。 先日も、訪問診療で伺うと70歳を超えた介護者がスマホでYouTubeを見ておられました。お話を伺うと、「園芸」につい …
2021-12-10 頬の内側を噛んでしまう癖は自傷行為?‥専門医も体験 先日、映画を見ていると死体の検案で口腔内をチェックして、頬の内側の傷から、被害者がストレスにさらされていたと予想されているシーンがありました。これは頬粘膜歯圧痕といい、自傷行為の一種と見られています。実際、うっかりやって …