2025-01-10 【お薦め本の紹介】つみたて投資の終わり方 100年生きても大丈夫！ 若いうちは、定期的に積立投資をおこない、投資額が増えていくことに喜びを感じています。しかし、よく考えてみると、何のために投資をしているかを考えると、取り崩すことは必須です。この本では、具体的に、いつから、どうやって取り崩 …
2025-01-08 凄い本！・・咬合異常が自律神経のバランスを崩す可能性！ 年末に凄い本に出合ってしまいました。歯科医である丸橋賢さんの『溶けるひと』です。あまりの衝撃に年末から新年にかけて一気に読んでしまいました。内容としては、嚙合異常で自律神経のバランスが崩れ、不登校、ニート、うつの原因にな …
2025-01-06 2025年問題とは・専門医が予想する構造の変化と自分を守る対応法 2025年問題をご存知でしょうか？ 端的に言えば、「後期高齢者が急増する。それに伴い産業構造が著しく変化する」ということです。 医療や介護の現場では、以前から2025年問題を意識しています。今、後期高齢者じゃない50〜6 …
2024-12-27 【お薦め本の紹介】人は股関節から老いる『すごい股関節 』 日常生活では、股関節を意識することは殆どありません。しかし股関節は、上半身と下半身をつなぐ「要」です。そのため23 もの筋肉が関与して、6方向に自由自在に動かすことができます。そんな股関節の寿命は70～80 年といわれて …
2024-12-25 財産目録作成で認知症予防を！専門医長谷川の方法を紹介します 皆さん、自身の財産を把握していますか？ 財産と言っても、現預金、不動産、有価証券、貴金属と様々です。加入している保険の把握も大事です。もちろん、住宅ローンなどの負債の残高も知っておく必要があります。もし把握されていないよ …
2024-12-23 若い人ほど確定拠出年金を利用すべき5つの理由をFP資格をもつ専門医が解説 先日、大企業に勤める30歳代の男性と確定拠出年金の話をしました。せっかく企業型確定拠出年金が整備されているのに加入していないとのことです。これは、あまりにもったいない話です。確定拠出年金は、巷にあふれている投資話の中でも …
2024-12-20 【お薦め本の紹介】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか この本は多くの日本人が学ぶべき本です。仕事仕事で忙しく、家族との夕食もままならない。そのくせ日本の国際競争力ランキングは2022年が 34 位、2023年は 35 位。対して、デンマークは、午前８時から９時頃、 淹 れた …
2024-12-18 世界を救うお灸（モクサ）を毎日の生活に 私は、毎晩身体の３か所（左右で６か所）にお灸を打つことが習慣です。施術後の心地良さ、目覚めの良さから自宅だけでなく、出張・旅行でも必ずお灸を持参しています。そのためタバコは吸いませんが、ライターを50個単位で購入している …
2024-12-16 咳が止まらない…総合内科専門医が病院受診を勧める７つの原因とは 咳（せき）が止まらなくて困っている患者さんはたくさんいらっしゃいます。実は咳・痰は生体防御のひとつでもあります。痰を伴う症状の初期は、むやみに止めることより、気管支を広げて咳をしやすくすることで気管支内の異物を痰として体 …
2024-12-13 【世の中のすべての人に今年もっともお薦めする本】透析を止めた日 透析は他人ごとではありません。超高齢化の時代、誰でも透析導入になる可能性があります。しかし、この国では透析を止めるということに医療現場も、国としてもまったく無策です。この本は、医療従事者のみならず、政治家から一般の人にま …
