介護離職は絶対ダメ！・仕事と介護を両立するためのポイントを専門医が解説

急激な超高齢化社会になり、介護が必要な人が急増しています。それに伴って、介護をする人も増加しています。その結果、介護離職（介護のために仕事をやめること）をしなければいけない人も増えています。介護は子育てとは異なり、終わりが見えません。そのため、介護離職は経済的、精神的、肉体的負担を強いるため、介護者の人生に大きな影響を与えてしまいます。

これからの少子高齢化時代は、多くの人が働き続ける必要があります。そのため介護は個々の問題でなく社会全体で支える必要があるのです。そのため安易な介護離職は避けるべきです。今回の記事では、FP資格をもつ認知症専門医の長谷川嘉哉が、介護離職を防ぐためのポイントをご紹介します。

１．介護離職者する人の数は

介護離職とは、家族を介護するために仕事を辞めることを言います。日本は、超高齢化時代を迎えており、要介護者の数は増加していきます。それに伴い、仕事をもちながら、介護をしなければいけない人もさらに増えていくと思われます。

介護・看護のために過去1年間に前職を離職した人の「数」の推移は、

2007年 … 約14万5,000人（男2万6,000人/女11万9,000人）
2012年 … 約10万1,000人　（男2万人/女8万1,000人）
2017年 … 約9万9,000人　（男2万4,000人/女7万5,000人）

介護保険サービスの増加に伴い、介護離職者数は減少傾向にありますが、年間10万人前後の方が介護離職しているのが現実です。さらに、女性の割合が男性の3倍である点も注目で、男女平等の時代にはマッチしていないと思います。

２．介護離職は避けるべき理由

介護離職は、介護をする家族へ以下のような負担がかかります。

２－１．経済的損失

介護離職をすると、介護者自身が収入がなくなってしまいます。それに伴い、将来の介護者自身の年金受給額も減ることが予想されます。つまり、目先の収入減少だけでなく、介護者自身の老後の経済的困難につながるのです。その上、今の時代では、介護が終わったといっても、いきなり復職することも困難です。

２－２．精神的負担

仕事を失うことは、社会からも孤立してしまいます。その上、介護はいつ終わるともしれないストレスを伴います。その結果、精神的負担が過大となり、時に、介護うつの状態になるとさえあるのです。介護うつについては、以下の記事も参照になさって下さい。

介護うつ・専門医が伝える原因＆対策9つの知恵で心身ともに健康に

「介護うつ」という言葉を聞いたことはありますか？介護生活は、介護者に対して肉体的な労力を使うだけでなく、精神面での緊張も強いられます。特に家族が在宅で介護するケースでは、介護者の身心の負担が大きくなり、疲れが蓄積し …

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２－３．肉体的負担

いつ終わると知れない介護を続けるということは、肉体的にもストレスを受け続けることになります。「自分は身体は丈夫」と思っていても、徐々に健康を蝕んでしまうのです。そもそも、介護をされる方も50歳台から60歳台の方が多く、癌の好発年齢でもあります。その上、ある日突然、脳血管障害や虚血性心疾患で亡くなる方さえいらっしゃるのです。

３．辞める前に介護保険制度を熟知しよう

そもそも、「なぜ介護保険制度が作られたか？」を知ってください。昔の日本では、親の介護は、子どもや家族が行うものとされていたものです。しかし、介護を必要とする高齢者の増加や核家族化の進行、介護離職が社会問題となりました。こうした中、家族の負担を軽減し、介護を社会全体で支えることを目的に、2000年に創設されたものが介護保険制度です。

３－１．プロに相談するまえに自ら勉強

まずは、介護のプロに相談しましょう。といっても、いきなり市町村窓口やケアマネに相談をしても、その担当者がすべて経験豊かで親切な方ではありません。そのため、最低限介護保険の仕組み程度は理解して、介護申請は自ら行うことをお勧めします。

介護申請を行うと、主治医の意見書を記載してもらうために主治医を選ぶ必要があります。主治医選択の際は、医療以外にも介護保険サービスも提供しているような医療機関を選択すると安心です。もちろん、自らネットや知り合いからの評判で選ぶことも有効です。いずれにせよ、最初からすべてお役所から教えてもらうという姿勢では、介護で苦労してしまいます。以下の記事も参考なさって下さい。