2017-01-18 ええ尻してまんな！ 外来をしていると、60歳を超えると同じ年齢でも、加齢変化に相当の差があることに気が付きます。何が影響しているのでしょうか？実は、以下のような研究結果があります。 『4つの健康習慣で肉体年齢が10歳以上変わる』4つの生活習 …
2017-01-16 シミを取って、若返る 私は、現在50歳。最近、年より若く見られることが増えてきました。先日も講演後、長谷川先生はなぜそんなにお若いのですか？とても興味あります”という言葉をいただきました。かなりのリップサービスであることは、分かっ …
2017-01-13 継続は遺伝？ 正月休みに、一族が集まった時の話・・父親は10年日記を続けており、81歳の今回も、新しい10年日記を購入したとのこと。まだ10年は生きるつもりの様です・・姉も5年日記を繰り返しており、自分も今年で5年日記が4冊目で17年 …
2017-01-11 土の上を歩くと、脳がたちまち若返りだす 私は、毎日診察前に特殊なトレッドミルで30分歩行しています。かなり負荷のある機械で、初めて歩いた方は3分と持ちません。真冬でも15分を経過すると汗がしたたり落ちるほどです。 正月休み中は、トレッドミルの代わりに近くの公園 …
2017-01-09 時代を切り開く、松田聖子世代 年末の紅白歌合戦でも 松田聖子さんは、独特の存在感を示していました。 私の姉も、松田聖子さんと同じ 昭和37年生まれの寅年。 この世代は、スタッフにもいるのですが とても元気で、”常に自分が主役感” …
2017-01-06 家族による”凄い会議” 我が家では毎月家族会議を行っています。そして平成28年12月31日には、第89回を迎えることができました。実に7年以上続いているのですから凄いものです。家族会議といっても、議事録もあり本格的なものです。会議の内容は、最初 …
2017-01-04 伝統の”年末の財産目録作成” 私が認知症の診察で重視している質問があります。「金銭管理ができていますか？」 今までできていた金銭管理ができなくなった場合、認知症であることが多いからです。しかし、認知症患者さんには、健康な時から金銭管理をしていなかった …
2017-01-02 おかしいと思ったら躊躇しないで！ 曜日感覚がおかしくなるお正月ですが、本日は、1月2日月曜日。このブログは、正月関係なく月・水・金曜日に更新させていただきます。ところで休み中、久々に御両親や祖父母さんに会われた方もしくはこれから会う予定がある方が、多いの …
2016-12-30 Amazonプライム・・”ベルリンフィルが部屋にやってきた” 映画を観る際に、“映画館に行く時間”“DVDを借りに行く手間”“何を観てよいかわからない”が障害になります。そんな、煩わしさから解消されるのがAma …
2016-12-28 “映画を観れば脳がたちまち若返りだす” テレビと映画 似ているようで 脳への刺激は異なります。 テレビは、極めて受動的です。 自らの意思が介在することはなく 一方的に刺激が入ってくるだけです。 認知症初診の患者さんに 「日中は自宅で何をされていますか？」 と質 …
