毎月1,000人以上、各種認知症患者さんを診療。専門医による認知症予防や高齢者医療、介護生活に役立つブログです。

最近注目されている「短鎖脂肪酸」って?

最近、短期脂肪酸という言葉を耳にします。ヨーグルトや乳製品に含まれていることを売りに商品販売にも使われているようです。聞きなれない短期脂肪酸とはどんなものでしょうか? 1.短期脂肪酸とは? 脂肪酸は炭素がいくつも連なった …

【お薦め本の紹介】還暦から始まる by 谷川浩司、山中伸弥

自分自身もそろそろ還暦に手が届くようになったため思わず手に取ってしまいました。将棋および医療界のトップを行く二人の対談ですから、還暦の話以外でもためになる話が満載です。 個人の健康寿命も大切ですけれど、社会の健康も大切で …

どうせ飲むならGABA入りのノンアルコールビールも

先日患者さんから教えていただきました。最近GABA入りのノンアルコールビールを飲んでいると言うことです。 「GABA」とはGamma-Amino Butyric Acid(γ-アミノ酪酸)の略で、「ギャバ」と呼ばれていま …

アスパラガスを食べた後の尿はなぜ臭い?

患者さんから教えてもらった話です。患者さんは、「アスパラガスは、食べた後の尿の臭いが嫌いなので食べない」とのことでした。正直、そんなことは気にしたことがなかったのですが、これには遺伝子も関与する話であるようです。 1.ア …

【お薦め本の紹介】人間の証明 勾留226日と私の生存権について

この現代社会において被疑者・被告人の身体を人質にして有罪判決を導くための「人質司法」が存在することを知りました。そして日本独自の仕組みとして国際的にも繰り返し批判されてきても改革できないことに恐ろしささえ感じました。いつ …

医療保険の改訂で身長体重測定・・加齢でみんな小さくなる

令和6年6月の医療保険の改定に伴い、日本中の開業医で生活習慣病患者さんに対して身長体重を測定しています。正直、「なんでこんな面倒臭いことを」と思っていましたが、測定を始めると患者さんとの会話のきっかけになり、新たな気付き …

長谷川嘉哉監修シリーズ
長谷川嘉哉監修シリーズ