2024-01-17 これは便利で健康に良い、スプレー式オリーブオイル 一人もしくは二人で料理をする際に揚げ物は億劫になりがちです。そのため我が家ではノンフライヤーを購入しました。油を使うことなく、唐揚げやコロッケなどの揚げ物ができてしまうのでお勧めです。実際に使ってみると、面白いほど、から …
2024-01-15 まぶたぴくぴくは何科？緊急受診かわかる5つの知識【医師が解説】 突然「まぶたがぴくぴく」してお困りではありませんか？ 原因に心当たりがない場合もありますし、「目の疲れかな？」と思われる方もいるでしょう。しかし、心のどこかで「何か大きな病気の前兆では？」と心配されているかもしれません。 …
2024-01-12 【お薦め本の紹介】訂正する力 本の中に書かれている、『「かわいげ」を手に入れると、予想と異なった行動や発言をしてもなんとなく許される。あるていどの年齢になってくると、そういう力を手に入れないと生きるのが難しい。訂正する力は、かわいげを身にまとう力でも …
2024-01-10 【お薦め本の紹介】世帯年収1000万円―「勝ち組」家庭の残酷な真実 所得税や住民税といった直接税と健康保険料や年金保険料を合わせた「非消費支出」の変化を見ると、世帯年収１０００～１２５０万円の世帯の場合では２０００年には年間約１６５万円だったのが、２０２２年には約２２５万円にまで増えてい …
2024-01-08 「寝落ち」は寿命を縮める！ついしてしまう悪習慣のリスクを解説 我が家の子供たちも、時々寝落ちをしています。周囲の若い人たちも、「昨日、寝落ちしちゃった」などという会話をしています。正直、私自身は「寝落ち」というものを体感したことがありません。しかし、最近、この「寝落ち」という言葉が …
2024-01-05 【お薦め本の紹介】この保険、解約してもいいですか？ 保険会社が、莫大な広告料を払って宣伝をして、その上豪華な自社ビルが建っている理由がわかる本です。まさに保険は、「不安をお金に変える大胆な課金システム」と言えるのです。以前に、TVに出演する際の打ち合わせでこの話をしたとこ …
2023-12-27 【お薦め本の紹介】きみのお金は誰のため―ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」 読み始めたときには、「一、お金自体には価値がない。 二、お金で解決できる問題はない。 三、みんなでお金を貯めても意味がない」に違和感を感じました。しかし、読み進めると、これらの疑問が見事に解決されます。ストーリーとしても …
2023-12-25 血圧の薬はいつまで飲めばいいの？断薬の可能性は？高齢者医療の専門医が解説 血圧が高い方に、血圧の薬、いわゆる降圧剤を処方するとよく聞かれる質問があります。「いつまで血圧の薬を飲む必要がありますか？」、「死ぬまで飲まないといけないのですか？」です。それに対しては、「基本的には生涯のみ続ける必要が …
2023-12-22 【お薦め本の紹介】人はどう老いるのか by 久坂部羊 私自身1000人以上の看取りをしてきた経験からも、「上手に老いている人もいれば、下手に老いて苦しんでいる人」もいらっしゃいました。そんな現実を分かりやすく解説していれる本です。そして、上手に老いるエッセンスもたっぷり紹介 …
2023-12-20 財産目録作成で認知症予防を！専門医長谷川の方法を紹介します 皆さん、自身の財産を把握していますか？ 財産と言っても、現預金、不動産、有価証券、貴金属と様々です。加入している保険の把握も大事です。もちろん、住宅ローンなどの負債の残高も知っておく必要があります。もし把握されていないよ …
