2025-10-17 【お薦め本の紹介】「脂質＝太る」という常識を覆す一冊『脂質起動』 本書では、糖質過多による「糖質疲労」から脱却し、脂質を味方につける食生活＝“脂質起動”を提案。脂質は、エネルギー源として優れ、太りにくく、疲れにくい体質をつくるカギだと説きます。さらに、「オイルファースト」「カーボラスト …
2025-10-10 表彰の前に検証を 保険営業の“優秀”を疑え 『対馬の海に沈む』より 本書が描き出すJA対馬での不祥事は、単なる一個人の過ちとして片付けることのできない、組織と制度の深い病理をあぶり出しています。その中でも特に、「成果主義」「ノルマ至上主義」がいかに人間性を蝕み、最終的には組織そのものを崩 …
2025-10-03 【お薦め本の紹介】『いただきます。人生が変わる「守衛室の師匠」の教え』 喜多川泰さんの『いただきます。人生が変わる「守衛室の師匠」の教え』を読み、私はこれまで見落としていた「当たり前」の中に潜む、本当の豊かさや生き方の本質に気づかされました。本書は、職業や年齢、経験に関わらず、誰にでも深く刺 …
2025-09-26 【お薦め本の紹介】＃100日チャレンジ 毎日連続100本アプリを作ったら人生が変わった 生成AI・ChatGPTと一緒に、毎日アプリを作り続けた100日間の記録。特別なスキルがなくても、「楽しむ気持ち」と「ちょっとした工夫」でここまでできるんだ──そんな勇気をくれる一冊です。うまくいかない日も、気分が乗らな …
2025-09-19 【お薦め本の紹介】本気で考えよう！ 自分、家族、そして日本の将来 物価高、低賃金に打ち勝つ秘策 『本気で考えよう！ 自分、家族、そして日本の将来』は、経済評論家・加谷珪一さんが、今の日本が抱える物価高や低賃金、年金の不安などについて、わかりやすく丁寧に解説してくれる一冊です。社会全体の変化や問題の背景を踏まえながら …
2025-09-12 【お薦め本の紹介】『老人ホテル』by 原田ひ香 原田ひ香さんの小説『老人ホテル』を拝読し、認知症専門医として、そして一人の人間として、深い感銘を受けました。本書は、ただの高齢者施設を舞台にしたフィクションにとどまらず、「老いること」そのものの現実に対する誠実なまなざし …
2025-09-05 【お薦め本の紹介】財務省の秘密警察～安倍首相が最も恐れた日本の闇 日本の財政を担う財務省。その影に潜む驚くべき実態とは？本書は、国会をしのぐ影響力を持つ財務省の権力構造と、その背後で起こった政治家たちのスキャンダルや政策決定の裏側を丁寧に紐解いていきます。安倍元首相も向き合った“見えざ …
2025-09-01 食卓に宿る尊厳・・本屋大賞『カフネ』 実はAmazonで別の本を注文したところ、今回紹介したこの本が届きました。間違えて注文したのかと、履歴を確認しても間違っていません。これも何かの縁かと思い読みましたが、面白い！ 一気読みでした。ということで感想文を紹介し …
2025-08-29 【お薦め本の紹介】サイレントリッチ 誰にも気づかれずに億り人になる静かな投資術 個人的には『サイレントリッチ』という言葉にとても共感を覚えました。この本は、目立たず静かに、でも着実に豊かになっていく生き方をやさしく教えてくれます。無理な節約や難しい知識は必要なく、日々の積立と時間の力で、未来の安心を …
2025-08-22 【お薦め本の紹介】私は私を幸せにできる 脳が作り出す「無意識の思い込み」にさよなら 本書は、思いと反対の行動や感情のコントロールができない原因が“無意識”にあることをやさしく解き明かします。思い込みを手放し、自己肯定感や「できる」という気持ちを育むことで、自分らしさを取り戻す方法を紹介。読むほどに心が軽 …
