2017-07-19 社会迷惑になる前に、準備しよう！ 前頭葉機能は加齢により 必ず機能が低下します。 つまり、50歳前後になるとワーキングメモリーの低下は避けられないのです。 皆さんの周囲に、こんな人はいらっしゃいませんか？ “サラリーマンとして働くが、出世もほ …
2017-07-17 困ったときは書き出そう スタッフが退職する際に送る言葉があります。『人生、大変なことは重なる！』です。これは患者さんの子供さんを見ていて感じます。両親の介護問題に悩んでいるときに限って子供の、学校・就職・結婚・出産が重なります。その上、自身の仕 …
2017-07-14 在宅医療は体力勝負 先回まで、サラサラ汗をかくための生活習慣の改善方法をご紹介しました。自分自身も勤務医のころは、一日中、病院にいいるため夏でも殆ど汗をかきませんでした。そのため週末に、炎天下でゴルフをすると相当に身体にこたえたものです。 …
2017-07-12 サラサラ汗をかくためは？・・真夏の喫茶店で何を頼みますか？ ベタベタ汗の原因は生活習慣です。多くは、運動不足やエアコンの使用し過ぎで汗をかかないことによる汗腺の機能低下です。サラサラ汗をかくためには生活習慣を改善する必要があるのです。ベタベタ汗の改善方法は汗腺を鍛え機能を正常に保 …
2017-07-10 サラサラ汗とベタベタ汗 汗には、サラサラ汗とベタベタ汗があることをご存知でしょうか？私は開業以来、毎日、外来前に30分程度相当汗をかくトレーニングをしています。時々、”トレーニング後のシャワーはどうされているのですか？” …
2017-07-07 50歳を超えると言い間違える！？ 先日、ポッドキャストの収録の際、 “先生、○○○を言い間違えられましたから再度、言い直してください” と指摘されました。 正直、自分の頭の中は”？？？”です。 なぜなら、自 …
2017-07-05 “ほらあれだよあれ”を言っちゃあおしまいです どれだけ工夫をして、努力してもやはり加齢変化により、覚えている言葉が出てこないことはあります。そんな時、”ほらあれだよあれ”を言いたくなりますが、“これを言っちゃあおしまい” …
2017-07-03 “思い出せなかったノート”の薦め 40歳を超えると、”ほらあれだよあれ”が増えてきます。それなりに時間をかけたり他人に教えてもらったりスマホで調べると何とか答えは出るものです。そんな時にお勧めなのが、“思い出せなかった …
2017-06-30 天職？認知症予防？・・講演大好き 自分は、週に診療を4日間残りの3日は、基本的に休みになっています。その休みに何をしているか？殆どを講演・コンサルに充てています。“大変ですね”と声をかけていただきますが、全く苦になりません。特に、 …
2017-06-28 想起力（アウトプット力）を磨く！ 先回、年をとっても”知識が豊富で賢くみえる”ためには記銘力より想起力、つまりアウトプットを磨く必要性を紹介しました。会話をしながら、『○○の本に、こんなことが書いてあった』『○○の映画で、こんなシ …
