毎月1,000人以上、各種認知症患者さんを診療。専門医による認知症予防や高齢者医療、介護生活に役立つブログです。

【お薦め本の紹介】がんになってわかったお金と人生の本質

ファイナンシャルプランナーの山崎元さんは、銀行、証券会社、保険会社の片棒を担ぐことなく本当に庶民のためになる情報を提供してくれていました。残念ながら食道癌でお亡くなりになりましたが、最後の最後まで、『癌になってもがん保険 …

現在54歳以上の方必見!国民年金、未納分を穴埋めする方法

年を取ると年金の話ばかりするようになると言います。全くその通りで58歳になって同僚の59歳の橋本先生とのお昼の話題でも年金の話が増えてきています。先日、我々の世代は学生時代に国民年金の加入義務がなかったため60歳でも40 …

最近注目されている「短鎖脂肪酸」って?

最近、短期脂肪酸という言葉を耳にします。ヨーグルトや乳製品に含まれていることを売りに商品販売にも使われているようです。聞きなれない短期脂肪酸とはどんなものでしょうか? 1.短期脂肪酸とは? 脂肪酸は炭素がいくつも連なった …

【お薦め本の紹介】還暦から始まる by 谷川浩司、山中伸弥

自分自身もそろそろ還暦に手が届くようになったため思わず手に取ってしまいました。将棋および医療界のトップを行く二人の対談ですから、還暦の話以外でもためになる話が満載です。 個人の健康寿命も大切ですけれど、社会の健康も大切で …

どうせ飲むならGABA入りのノンアルコールビールも

先日患者さんから教えていただきました。最近GABA入りのノンアルコールビールを飲んでいると言うことです。 「GABA」とはGamma-Amino Butyric Acid(γ-アミノ酪酸)の略で、「ギャバ」と呼ばれていま …

長谷川嘉哉監修シリーズ
長谷川嘉哉監修シリーズ