現代社会を生きているからには、好きなだけ糖質を取ることは寿命を縮めます。そのためにも、間食やお酒のつまみにも気を付ける必要があります。しかし、多くのものに糖質が含まれており選択に困ります。
先日宿泊した宿でちょっとしたお菓子が部屋に置かれていました。それが「チーズインスナック」です。個装されており、中には一つしか入っていません。しかし、チェダー、カマンベール、ゴルゴンゾーラチーズが使用されており、味はとても濃厚で一つでも満足するほどです。
早速調べてみると、1個当たりのカロリーは5キロカロリー、糖質も5.8gと控えめです。アマゾンですと100個入りで1780円。1個あたりだと「少し高い?」とも感じられますが濃厚な味からすれば満足です。糖質が気になる大人のおつまみとしても、お子様のおやつとしてもお勧めです。
Post Views: 2,698
認知症予防について専門医・長谷川嘉哉のレポートを無料PDFにて提供しています。
認知症専門医として毎月1,000人の患者さんを外来診療する長谷川嘉哉。長年の経験と知識、最新の研究結果を元にした「認知症予防」のレポートPDFを無料で差し上げています。
長谷川嘉哉監修の「ブレイングボード®︎」
これ1台で4種類の効果的な運動
詳しくはこちら
当ブログの更新情報を毎週配信
長谷川嘉哉のメールマガジン登録者募集中
詳しくはこちら
- 言葉が出てこない…への対策術
- ワーキングメモリ改善で仕事の能率アップがはかられる方法
- 物忘れがひどい方のための5つの習慣
- 認知症予防の食事とは。○○よりも○が大事な理由
- 認知症予防は運動で! その方法とは etc.,
100ページ以上に及ぶ質の高い情報集です。
以下のページで詳細をお伝えしていますので、興味のある方は参考になさってください。
申し込み方法はこちら